Estos cereales saludables son la alternativa a los Choco Krispies

En cuanto a ingredientes está bastante bien, puesto que de base tenemos un 72% de cereales a base de harina de maíz y trigo, edulcorantes (isomalt y sucralosa) cacao, aceite alto oleico, emulgente: leiticina de soja y aromas.

Para quien no lo sepa, la isomaltosa es un carbohidrato con un índice glucémico muy bajo, asimismo, usan aceite de girasol alto oleico. Esto suma un plus, ya que esta variedad de aceite de girasol es más saludable que el aceite de girasol normal y corriente.

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— Chioma Is My Middle Name Fri Feb 05 10:00:50 +0000 2021

Así a grandes rasgos y fijándonos en los azúcares e ingredientes, los Choco Krispies tienen los siguientes ingredientes oficiales y actualizados: Arroz, azúcar, cacao, maltodextrina, extracto de malta, sal yodada, aceite vegetal, saborizantes artificiales (melaza, vainilla), colorantes artificiales (amarillo No.6, azul No.1, rojo No. 3, rojo No. 40), tocoferoles en mezcla (antioxidante).

Según la información nutricional oficial que aparece en la web oficial de Kelloggs, los Choco Krispies, tienen un total de 9 gramos de azúcar por cada ración de 30 gramos. Luego hay que sumarle la leche y el resto de azúcares que un niño o adulto consume a lo largo del día.

Según la OMS, un niño o adulto no debería excederse de los 25 gramos de azúcar diarios, sin embargo, todos somos conscientes de que hay días que llegamos a duplicar y triplicar esa cifra. Por eso los expertos hacen hincapié en reducir el consumo de azúcar, llevar una dieta más saludable, beber más agua y practicar deporte.